Lang geleden, maar niet stilgezeten

De laatste weken, meer dan een maand,  heb ik deze site niet echt up-to-date gehouden, maar dat wilt niet zeggen dat er niet gewandeld werd. In tegendeel, bijna elke dag (lees: toch minstens 2 dagen in de week), heb ik iets van beweging gedaan. Tot 2x per week zwemmen, af en toe met mijn vrouw een toertje meelopen (30 minuten) en de nodige wandelingen. Daarnaast werd mijn fiets ook nog eens gebruikt.

Nieuwe schoenen !

Ik heb nieuwe schoenen gekocht. Aangezien ik niet goed kon kiezen tussen wandelen met sportschoenen / loopschoenen of met de klassieke bergschoenen (of aanverwanten) koos ik voor schoenen in het rek bij Nordic Walking. Perfect passende, mooie, waterdichte herenschoenen. Helaas, een korte wandeling door de plantentuin in Meise, amper een kilometer of 3, en ik had door dat ze toch niet zo geschikt waren voor mij: mijn voeten stonden precies in een plas water en ik had een blein.

Toch wou ik ze nog een kans geven en tijdens een andere wandeling, deze keer met goede wandelsokken, trok ik ze opnieuw aan. Maar nee, na 10 kilometer ben ik van schoenen gewisseld. Een serieuze blein onderaan de rechtervoet lijkt het signaal om toch maar op zoek te gaan naar alternatieve schoenen.

Welke wandelingen?

Zoals hierboven reeds vermeld, heb ik er een korte wandeling in de plantentuin van Meise opzitten. Spijtig genoeg was het reeds te laat toen we daar aankwamen en moesten we te snel naar huis terugkeren. Hier komen we zeker nog eens, maar dan beter voorbereid.

Ook hebben we een wandeling gedaan, met de kinderen, van Merksem naar Antwerpen. Via Kinepolis, het havenhuis en langs het Red Star Line museum richting MAS. Om dan terug te keren naar Merksem via Park Spoor Noord en de nieuwe fietsbrug aan de Ijzerlaan. Mooi!

Zonder de kinderen hebben we er een wandeling van bijna 30 kilometer opzitten. Van Merksem naar Schilde en terug.

Daarnaast ook verschillende kleine avondwandelingen om de benen in beweging te houden en enkele toertjes rond Merksem. Waarbij we een toer of 2, 3 zonder de kinderen wandelen en dan tijdens de laatste toer ook de kinderen meenemen (meesleuren, hebben niet altijd zoveel zin om mee te gaan).

Vanuit het principe dat je wandelingen leuk moet houden, hebben we ook een wandeling gedaan in Rotterdam (meer dan 20.000 stappen). Dus een kleine city trip terwijl mijn vrouw ondertussen aan het afzien was op de marathon (fier !!!). Ze heeft ook een loop meegedaan in Alden Biesen, daar hebben we dan ook een korte wandeling gedaan. En volgens mij telt ook het bezoek aan Bobbejaanland mee, daar zat ik toch ook over de 20.000 stappen (of zou het door de trillingen van de attracties komen

Dus, al bij al wel aan het bewegen. De meeste dagen zelfs 10.000 stappen of veel meer, maar er zijn er ook waar we maar aan pakweg de helft komen. Ook wel wat wandelingen gedaan, maar nog niet boven de 30 kilometer. Er is dan ook nog wel wat werk aan de winkel.

Advertenties

Verkeerd lopen en regen, maar lekkere chocolademelk

Afgelopen weekend werd er niet gewandeld, alle excuses zijn natuurlijk goed, maar nu was er geen plaats in de planning. Alhoewel, voor een workshop die op zondag gepland was, gingen we met de bus naar Antwerpen en daar hebben we ook wel wat te voet gedaan. Maar toch, zeker niet voldoende. Lees verder

Een goed excuus en verkeerde schoenen

De negatieve temperaturen van voorgaande week heb ik als goed excuus gebruikt om binnen te blijven en de geplande uitstap uit te stellen. Ook de andere activiteiten werden met hetzelfde excuus van de planning gehaald. Eigenlijk slechte excuses, aangezien warme kledij een eenvoudige oplossing is. Maar gezien de goede start van vorige weken, mochten we ook eens een keertje luieren.

Maar aangezien de temperaturen het weekend van 3 en 4 maart weer beter werden en dit, zeker op zaterdag, samenging met een mooie winterzon konden we niet anders dan toch een uitstap in te plannen. Blijkbaar waren we wel iets te enthousiast vertrokken, want we vergaten de juiste schoenen aan te doen. Een boswandeling, door de modder en de smeltende sneeuw, op je zondagse schoenen, niet echt aan te raden. Het zorgde voor een extra sportieve activiteit, het langdurige poetsen van de schoenen. Lees verder

Kalmthoutse heide

Een eerste tochtje

Onze eerste wandeling op weg naar de 100 KM. We gingen op wandel met het Groot Wandelboek Vlaanderen en deden tocht 22 die vertrekt in Schoten aan Vordenstein en door het Peerdsbos langs het park en zwembad van Brasschaat loopt.

Een leuke, niet echt moeilijke wandeling. Al bleek er afgelopen zondag toch wat hinder dankzij enkele hagelbuitjes. Voor de rest was het droog en de hagel werd eigenlijk niet vergezeld van veel regen, een geluk.  Lees verder

Quote

Waar begin ik toch aan?

Zeg Hans, waarom doe je niet mee aan de Dodentocht?

Wat een vraag! Wie is er nu zo gek om dat aan mij voor te stellen?

Het antwoord is: mijn vrouw. Mijn vrouw die dit jaar 2 marathons gaat lopen. Mijn vrouw die zich samen met haar zus heeft ingeschreven voor de dodentocht. Mijn vrouw die minstens 3 keer per week gaat lopen en daarnaast een strak wandelschema wil aanhouden. Mijn vrouw die op een doordeweekse werkdag ver boven de aangeraden 10.000 stappen eindigt. Lees verder